Ergebnisse der Umfrage und weiteres Vorgehen zur Selbsthilfegruppe

Es ist soweit, die Ergebnisse der Umfrage sind nun in dem Details zur DIS Selbsthilfegruppe Beitrag zu sehen. Was ist dabei rausgekommen? Eine klare Mehrheit zu Discord. Kann ich sehr gut nachvollziehen, dort kann man ja auch ganz viele verschiedene Kanäle eröffnen und so auf die Wünsche einzelner besser eingehen. Wir finden daher die Entscheidung … Ergebnisse der Umfrage und weiteres Vorgehen zur Selbsthilfegruppe weiterlesen

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Details zur DIS Selbsthilfegruppe

Hallo ihr Lieben. Inzwischen habe ich mir auch die Discord App geladen um sie zu testen. Sie bietet auch so ihre Vorteile. Danke an Arkei für den Vorschlag . Discord ist kostenlos für Handy oder PC und unabhängig von der Telefonnummer. Ihr würdet einfach euren Blog Namen als Nick wählen und auch den selben Avatar. … Details zur DIS Selbsthilfegruppe weiterlesen

Selbstwertgefühl, innere Kritiker und Selbstfürsorge Flashback Teil 1

Gott, ging uns dat schlecht! In einer der Therapie Gruppe ging es um Selbswert und insbesondere die Selbst Zuwendung. Ja, ein sehr wichtiges Thema, dass bei den meisten Trauma Patienten ein Problem ist. Bei manchen weniger, bei anderen extrem problematisch. Sich etwas Gutes zu tun wird ja oft als Zeit-Verschwendung oder als etwas angesehen was … Selbstwertgefühl, innere Kritiker und Selbstfürsorge Flashback Teil 1 weiterlesen

Atmen…

Heute mal wieder Therapie... Die letzten male waren ja nicht so erfolgreich und hilfreich. Die Therapeutin war auch nicht so zufrieden... Was würde denn helfen? Ja... was? An Themen ran gehen, wird abgeblockt. Nicht an Themen ran gehen, bringt selten voran. Aber ich glaub ohne guter Kommunikation können wir diese krassen Themen nicht angehen. Es … Atmen… weiterlesen

Sind wir die besten Experten für uns? Und Blackout Teil 2

In unserem Kopf liegt die Antwort auf jede unserer Fragen nach dem was war, nach dem was uns hilft, nach dem was gut für uns ist, was unser Ziel sein soll... "Sie sind der Experte für sich selbst" - höre ich immer wieder aus therapeutischen Mündern. Ja! Stimmt. Die Beweise liegen in unserem Leben. Die … Sind wir die besten Experten für uns? Und Blackout Teil 2 weiterlesen

Innere Kommunikation lernen

Zweifeln ist scheinbar ein normales Symptom der DIS. Ebenso eine gewisse Phobie dem eigenen innerem Erleben gegenüber, manchen Gedanken oder Gefühlen oder gar einzelnen Innenpersonen gegenüber. Vermeidung und Ablenkung sind dann die Folge, um den ganzen aus dem Weg zu gehen. Doch genau das hält die amnetischen Barrieren zwischen den Anteilen aufrecht. Es hält uns … Innere Kommunikation lernen weiterlesen

Kann man sich ein Trauma einbilden und dadurch Symptome entwickeln?

https://youtu.be/ByFHlrtwasI Ab Minute 16:36 wird die Frage einer Stefie beantwortet, die da ist: " Warum denke ich ständig dass das Trauma überhaupt nicht wirklich passiert ist, bzw ich habe oft das Gefühl, dass das was ich erinnere vielleicht nur eingebildet ist, es fühlt sich nicht real an. Und doch habe ich extreme dissoziative Zustände. Kann … Kann man sich ein Trauma einbilden und dadurch Symptome entwickeln? weiterlesen

Ein Sieg und die Welt steht Kopf

Yes, geschafft! Der Widerspruch ist geglückt und die Krankenkasse übernimmt nun die Kosten für 5 Wochen Klinik Aufenthalt. Die Bearbeiterin rief uns an und da ich noch nicht ansprechbar war, sagte mein Mann ich würde zurück rufen. Hab ich ne Panik geschoben! Ich machte mich auf alles mögliche gefasst, wollte sogar das Gespräch aufnehmen, um … Ein Sieg und die Welt steht Kopf weiterlesen