Selbstwertgefühl, innere Kritiker und Selbstfürsorge Flashback Teil 1

Gott, ging uns dat schlecht! In einer der Therapie Gruppe ging es um Selbswert und insbesondere die Selbst Zuwendung. Ja, ein sehr wichtiges Thema, dass bei den meisten Trauma Patienten ein Problem ist. Bei manchen weniger, bei anderen extrem problematisch. Sich etwas Gutes zu tun wird ja oft als Zeit-Verschwendung oder als etwas angesehen was … Selbstwertgefühl, innere Kritiker und Selbstfürsorge Flashback Teil 1 weiterlesen

Scham

Dieser schimpfende, alles in den Dreck ziehende, nicht glaubende Zweifler-Täterintrojekt-Anteil verhinderte in der letzten Therapie den Kontakt zu anderen, weil "es diese ja nicht gibt, sie Humbug sind und DIE sich diese nur ausdenkt!". Er durfte nicht raus, ich wäre glaub ich sonst durchgedreht. Also sollte ich aussprechen was er sagt, während die Thera ihm … Scham weiterlesen

„2 Welten: die geheime, wahre Welt – kontra bunte Scheinwelt“

Was siehst du/ihr auf diesem Bild? (Sorry für die schlechte Aufnahme)    Wir haben Gestern in der Ergo ein Bild begonnen. Waren danach im Künstlerbedarf-Handel und kauften noch mehr Farben & Co ein für unsere Aquarell Sortiment. Danach sind wir wieder im Malen abgetaucht. Waren nur in diesem Element, nichts anderes existierte mehr um uns herum. … „2 Welten: die geheime, wahre Welt – kontra bunte Scheinwelt“ weiterlesen

Der-geheimste-millionaers-club-deutschlands

Dieser Beitrag bei GALILEO geht uns einfach nicht mehr aus dem Sinn! (Trigger?) Wir sahen den Raum mit den Stühlen, dabei blitzte ein Bild in uns auf von Männern und Kindern. Mein Herz klopfte, mein Körper bebte, der Magen drehte sich fast um. Übelkeit und Erregung... Wieso? Wieso löst dieser Beitrag solche Bilder aus und eine Wut? … Der-geheimste-millionaers-club-deutschlands weiterlesen

Schädigende Helfer (Achtung TRIGGER!)

Verlasse dich auf jemand und du bist verlassen... Heute ist meine Wut bereits abgeflacht, doch diese Frau sollte am besten niemals in meine Nähe kommen, sonst kann ich für nichts garantieren. Es ist doch unglaublich wie Menschen die einem eigentlich helfen sollen sich benehmen. Bereits beim aller ersten Anruf erzähle ich von meiner Diagnose, und … Schädigende Helfer (Achtung TRIGGER!) weiterlesen