Trauma – Blockade im Körper

Wir haben zur Zeit mit vielen Schmerzen im Bewegungsaparat zu tun. Da wäre ein ständig verspannter, steinharter Nacken, der ständig zu Kopfschmerzen führt, ein Bandscheiben Vorfall an der HWS inklusive Rückenmark Schädigung links, die Schulter links ist blockiert und der Arm dadurch scheint verkürzt, an der BWS rechts ist es, als würde man uns ein …

Mitgefühl und Wut als Trigger? (TW)

Unterwegs mit Hund. Sie wälzt sich zum wiederholten Male der letzten Tage an der selben Stelle. Wir sagen Nein, es steigt etwas auf, Wut vielleicht? Wir haben heute kaum geschlafen, weil sie sich immer wieder leckte und wir ja bei jedem Geräusch sofort hellwach sind. Ja und als man gesehen hat, dass sie an der …

Leben retten

Wir waren heute mit dem Hund spazieren und haben einen kleinen Spatz am Boden entdeckt. Die Freunde hielt nur kurz an, denn das Tier war gefangen und konnte sich nicht selbst befreien. Es versuchte es dennoch, kämpfte, flatterte, sprang... Ohne auch nur einer Chance auf Erfolg. Es war gefangen in einer Falle, einem Netz, beschwert …

Falsche Erinnerungen

Wir können patu nicht schlafen, die Gedanken kreisen, also schreibe ich sie auf, statt dass sie im Kopf ins Leere gehen. Vielleicht schaffen wir es ja da nach noch zu schlafen. Wobei die Nacht ja jetzt schon wieder vorbei ist... Aber es soll hier jetzt nicht um unsere Schlaf Geschichten gehen, also ab zum Thema. …

Rollige Katze (TW)

Sie ist wieder da, diese Lust, die so quält. Die kein Ende kennt, die unersättlich ist... Und immer unbefriedigt bleibt... Tage lang... Letztes mal kam sie mit einer die ich auf etwa 20 Jahre schätzen würde. Wie im Wahn war sie, in ihrer eigenen Zeit und Welt, wo nur Sex existiert und wichtig ist. Sie …

Wo der Rubbel rollen muss… (Trigger Warnung)

Ja logisch im Prinzip! Alles was irgendwie mit Geld zu tun hat und mit - alles rausholen was nur geht zu möglichst besten Konditionen und nichts verlieren dürfen - ist hier doch schon immer Thema. Wundert es dich? Wenn du fast zu Tode geprügelt wirst nur weil du ein Brot nach Hause bringst, was in …

Antidepressiva!

Ganz doll! Hab mit Absicht den Beipackzetell nicht gelesen um nicht (Placebo) Nebenwirkungen zu bekommen. Aber das ist auch gar nötig! Die sind so krass! Also hab ich jetzt nachgeschaut ob ich spinne oder das auch drin steht. Denn hey, selbst mein Geschmack Sinn spinnt, dann die Ohren Geräusche, nervös, todmüde dass ich die Augen …

Glaube und Neurographik

Wow, hab gerade erfahren, unser Blog ist heute 2 Jahre alt geworden. Ich dachte immer, bei uns ist alles immer nur ein Strohfeuer, aber es scheint, dass es Dinge gibt, die wir länger halten können - wenn auch holprig. Gestern sprach ich mit dem Mann (ne das war heute), dass selbst mein Glaube so ein …

Resilienz Sendung

Wir fragen euch mal was ihr von dieser Sendung haltet: Planet Wissen: Resilienz - Was die Seele stark macht Doku (2018) Wir haben den Link von einer lieben Person bekommen mit ihrem Hinweis, dass in der zweiten Hälfte gute Hilfen erwähnt werden. Wir haben es Häppchen weise angesehen und fast jedes Mal auf Grund von …

Geschützt: Wahrnehmung – was ist richtig?

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Selbstwertgefühl, innere Kritiker und Selbstfürsorge Flashback Teil 1

Gott, ging uns dat schlecht! In einer der Therapie Gruppe ging es um Selbswert und insbesondere die Selbst Zuwendung. Ja, ein sehr wichtiges Thema, dass bei den meisten Trauma Patienten ein Problem ist. Bei manchen weniger, bei anderen extrem problematisch. Sich etwas Gutes zu tun wird ja oft als Zeit-Verschwendung oder als etwas angesehen was …

Geschützt: Flashback >Trauma Konfrontation (Trigger) Teil 3

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Geschützt: Flashback > Stell dich nicht so an! (Trigger) Teil 2

Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.

Scham

Dieser schimpfende, alles in den Dreck ziehende, nicht glaubende Zweifler-Täterintrojekt-Anteil verhinderte in der letzten Therapie den Kontakt zu anderen, weil "es diese ja nicht gibt, sie Humbug sind und DIE sich diese nur ausdenkt!". Er durfte nicht raus, ich wäre glaub ich sonst durchgedreht. Also sollte ich aussprechen was er sagt, während die Thera ihm …

Kostenübernahme abgelehnt!

Wir sind wohl noch immer nicht fertig genug, ne? Deswegen wird die Kostenübernahme für die Ergo außerhalb des Regelfalls von der GKK nicht gewährt! Begründung: die Prüfung hat ergeben, dass eine weitere Übernahme leider nicht vorgesehen ist! Wat ein Grund! Sie zahlen mir nicht die Psychotherapie und nun wollen sie das einzige was hilft auch …

Der Brief ist angekommen…

Raus gehen aus der Wohnung ist ne Qual. Der Körper wie fast immer angespannt. Das Atmen sehr mühsam... Die Geräusche der Autos und die Menschen machen so viel Stress... Wir drehen uns immer wieder um, haben das Gefühl uns packt jeden Moment jemand von hinten an... Sich zu beruhigen so schwer... Sie prüfen uns! Sie …

Ich bin verkehrt, falsch, zu viel…

Wie so oft drehten wir am Abend voll auf. Erzählten und erzählten, ich glaube es ging um die Erkenntnisse aus den zusammen getragenen Daten aller unserer Papiere...  Dann stand mein Mann auf und holte wortlos das Bügeleisen aus dem Schrank. 100 Fragezeichen leuchteten in uns auf. Er wolle ins Bett und bereitet sich die Sachen …

Vor der Therapie

Der Tag Gestern war nicht gut... habe davor, also dem Tag vor dem Termin fast Null geschlafen. Keine Ahnung, liegt es daran, weil jemand die Therapie sabotieren will? Immer vor dem Termin wird so arg übertrieben mit dem Wach bleiben. Da sind dann plötzlich Dinge so mega wichtig, dass Schlafen nicht sein darf und alle …

Resignieren? Glauben? Kämpfen?

Auf dem Weg zu Ergo erklang ein Lied im Radio. Skorpions... Die Tränen liefen, Tunelblick. Die Rebellin vor meinem Auge, ein purer Schein in Nietenlederjacke und in ihr nur ein Häufchen Elend! Bevor ich aus dem Auto stieg musste ich mich sammeln um den Weg zur Praxis einigermaßen hin zu bekommen. Dieses Leben ist einfach …

Schicksal vollenden

Auf dem Naturmythenpfad fanden wir diesen Spruch. ICH glaube nicht ans Schicksal. Aber diese Worte machten mich doch nachdenklich. Ist es etwa egal was wir tun? Ob wir kämpfen oder nicht? "Am Urdbrunnen, an einer der drei Wurzeln Yggdrasils, weben die drei Nornen das Schicksal von uns Menschen. Von der Stunde unserer Geburt bis zum letzten Atemzug …